Training

Ritengo il movimento, in tutte le sue sfumature, l’essenza di ogni cosa.
Non si può pretendere di fare nulla, rispettando la salute, senza avere quel minimo di allenamento che ci permette di muoverci in sicurezza.
D’altro canto però, nonostante un centro fitness metta indubbiamente a disposizione attrezzatura che difficilmente abbiamo a casa o che possiamo trovare al parco, ho sempre ritenuto superfluo perdere tempo in lunghi spostamenti in macchina, magari nel traffico dell’ora di punta, per poi allenarsi meno del tempo che si è rimasti seduti.

Ecco perché ho deciso di aprire, parallelamente alle esperienze outdoor, uno spazio di allenamento online.

Se stai puntando ad un obiettivo prestazionale o salutare/estetico, e hai bisogno di una tabella di allenamento, eccoti accontentato.
Sono disponibile sia ad offrirti tabelle online, che a seguirti personalmente.

L’unica cosa che devi fare è scrivermi, descrivermi la situazione di partenza e gli obiettivi, ed avere voglia di sudare.